Kaitske värsket armi ultraviolettkiirguse eest
Kuid isegi siis, kui sa pole enam noor ja oled heleda nahaga, tuleb armiravile erilist tähelepanu pöörata päikeselisel aastaajal (kevadel ja suvel) või soojale maale reisides. Armid näol, kätel ja jalgadel on siis erilises ohus. Näopiirkonna arme on tegelikult vaja UV-kiirguse eest kaitsta aastaringselt, sest kiirgus on nähtamatu ja selle nahani jõudmine ei sõltu sugugi päikesest või pilvedest, vaid mõju avaldavad ka õhu veeauru ja tolmu sisaldus ning kiirguse neeldumine osoonikihis. Seega tuleb eriti esimestel kuudel pärast haava sulgumist päikest ja solaariumi igal juhul vältida. Tingimata tuleb päevitumise eest kaitsta põletusi ja operatsiooniarme, näiteks keisrilõike armi. Kord juba pigmenteerunud armi ei ole enam võimalik tagasi heledaks muuta.
Nautigem päikest, vabas õhus viibimist ja aktiivset elustiili, kuid ärgem unustagem kanda hoolt armide eest!